第87节 (第1/3页)
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这可给他苦的哦,作为一个健身教练他能不知道这样做有害身体吗?
可是这具身体不争气啊,以前有点什么吃的都先紧着妹妹先吃,导致这具身体严重缺营养,现在时不时的就会感到饿。
可这样光吃不动是不行的啊,那样吃下去的东西都得变成脂肪,那怎么可以,叶楼只能接受自己满身腱子肉,至于满身肥肉那是万万不能接受的。
最后叶楼被逼的没办法了,这些天天天早上和晚上都要进自己空间里去锻炼。
好在作为一个健身教练的基本素养就是住处随处可见锻炼器材,所以叶楼才能在空间里的房间里锻炼以免耽搁时间。
不
“那行,等我晚上给你一个清单,放心,哥哥要的决定都是生活必须品!”叶楼对着自家妹妹拍胸脯保证道。
叶明沁看了看自家哥哥那信誓旦旦的样子,生活必需品?是填饱肚子小零食吧!
她能不知道自家哥哥食量大是原主的身体太缺营养的原因嘛,就起因为她太知道了所以她才要限制给自家哥哥的零食的量。
首先,补营养可不是这么暴饮暴食的补的,这是一个循序渐进的过程,一下子吃这么多,胃也是受不了的,如果自家哥哥再这么暴饮暴食下去身体绝对要出问题。
其次,既然都说了自家哥哥往自己这拿的都是些零食,那他拿的那些东西就是比不上饭的。
就算家里现在没有办法每顿菜都大鱼大肉,但是偶尔改善改善伙食还是能做到的。
再说了,就算吃的不是很丰盛,但让每个人都吃饱还是能做到的,而且,这自家种出来的无污染的饭菜不比超市里的那些速食食品安全?
所以啊,叶楼错就错在吃了太多零食,却没有好好吃饭。
“好了好了,你快去休息吧,这鱼骨要洗吧?我给你洗,你一边歇着去吧!”得了好处的叶楼赶忙赶人,反正自己的酒暂时都搞定了,那就力所能及的帮自家妹妹干点事儿呗!
这鱼骨他捡都捡了,还怕洗吗?
叶楼听到自家哥哥要帮忙也没拒绝,但是她走了之后却也不是像自家哥哥说的那样去休息,而是去做马斯卡彭去了。
可得趁现在自己有时间多做些放着,虽然现在冰窖还没有挖好,但是可以放在自己空间的冰柜里啊。
反正自己每次做这些东西的时候都没人会去看她,大不了趁着做吉利丁片的时候一起给拿出来就行了。
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