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楚冰宁起身回礼,说道:“其实都不是很难的事,第一,得保持室内通风,现在天气冷,晚上睡觉的时候可以关窗,等白天的时候,可以开一扇窗,让屋子里的空气新鲜一些,病人最需要的就是新鲜的空气,小皇妹的屋子里烧着暖炉,空气本就不好,所以就更需要通风了,当然,现在小皇妹病者,可以将窗户开一条小缝,等小皇妹病好了,记得每天都要通风,最好是在早上,开上个一个时辰。”

韵妃点点头,牢牢的记住楚冰宁的话。

楚冰宁继续说道:“第二,需要运动。”

韵妃:“运动?”

楚冰宁:“嗯,多运动,能够强身健体,不要怕小皇妹累着或是摔了,小孩子不都在跑跑跳跳,跌跌摔摔中成长的吗,韵妃娘娘把小皇妹保护得太好了,有时候过度保护,不是爱孩子,反而会害孩子,所以还请韵妃娘娘能想明白。”

韵妃:“我,我记住了!”

楚冰宁:“娘娘能想明白最好了,这第三,要多吃新鲜的瓜果蔬菜,虽然小皇妹现在病着,但每天也是可以吃一些的,如果觉得水果凉,可以用温水泡上一会儿再给她吃,人生病,需要各种营养来让身体恢复,瓜果蔬菜不能少,肉也可以适当的吃一些,不要总听太医说要吃清淡的东西,现在是冬天,可以多给小皇妹吃羊肉这种燥热的食物,水果的话,寒性水果当然不能多吃,多吃热带水果,就是燥热性的水果,比如说,荔枝,芒果,桂圆等等,等晚上出宫,我让人送一些这类的水果来,我的四季鲜里面有很多这类的水果,如果宫里没有,娘娘可差人去四季鲜里买,只要告诉店里的人买什么性质的水果,他们自然知道。”

韵妃:“是,是,我记住了,多谢郡主!”

楚冰宁想了想,还是从衣袖里,实则是从空间里拿出一个小瓶子:“这个瓶子里的是我调制的药水,有强身健体的功效,你分三次让小皇妹喝下,寒症很快就会好。”

其实楚冰宁本不想拿灵泉水出来的,虽然灵泉水有强身健体和解毒的功效,但要改变一个人的体质,她也不知道行不行,不过喝了肯定是对身体有好处的,她也不想看到可爱的小皇妹继续病着,连年都过不好。

有她的灵泉水加持,再按她所说的长期坚持下去,楚若晴的体质是肯定可以改善好的,如果灵泉水真的有改变人体质的功效,别人也不会觉得是喝了她的药的缘故,至于灵泉水到底能不能改变人的体质,等再过上几个月,楚冰宁再来给楚若晴把脉,就知道了。

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