小吞金兽提示您:看后求收藏(78小说网www.csbbc.net),接着再看更方便。

微博。

#宋轻雨频繁晕倒#

#温以蓁努力#

#《新兵报到》#

#……

新兵报到热度直线上升,直播间再次突破五万+。

导演看的是激动人心。

赵班长:“温以蓁负责帮忙加练程少允跟宋重雷!”

俩人是最容易通过加练提升“能力”标准的!

剩下的嘉宾赵班长跟教练员“平分”训练。

宋重雷脸色很臭,让女人帮忙加练就算了,偏偏这个女人还是程少允大嫂!总有种被“压”一头的错觉(/“≡_≡)=

俩人统一问题是上肢力量不足,俯卧撑和单杠引体向上不达标,手臂肌肉不是短时间内能练出来的,但可以通过适当的减重来“减少”身体对手臂力量!

“你俩交替训练,累了换人!”温以蓁盯着他们做俯卧撑,程少允脑子“嗡嗡”涨得慌,没做几个便累得趴在地上直喘粗气。

“继续,这不是你的极限。”温以蓁嗓音冷冷,催促程少允再坚持下。

程少允撑着身体的胳膊都在发抖,抖得很厉害,

【帅哥就是帅哥,不管做什么,这张脸都是帅的(*/ω\*)】

【温以蓁好严厉】

【不是传言温以蓁在程家没有地位吗?她竟然能管住最混不吝的程二公子!】

【传言终究是传言,毕竟有句老俗话说的好,长嫂为母】

程少允勉强做了两个,累的实在是不行,不耐烦的皱眉抬头看温以蓁,说话的声音断断续续,“该,他了!”

温以蓁清冷的眸子落在宋重雷身上,意思不言而喻。

宋重雷敷衍的做了几个,正准备起身,后背猛地一沉——

艹!温以蓁竟然敢用脚踩他!

“脚!拿开!!”

宋重雷翻身抓住温以蓁脚踝,用力站起,顾不上沾满泥土的训练服,指着女人鼻子就骂,“管好你的人就行!小爷不用你管!”

程少允没等温以蓁有所反应,径直站在俩人跟前,扬着下巴挑衅的看着宋重雷,“怎么着?你小子敢动手试试!”

宋重雷早就不想忍了!这什么狗屁军旅综艺!简直是窝囊透了!他最后悔的就是答应他姐参加。

俩人的视线一对上,点火就着。

程少允这次占了上风,使了巧劲儿把宋重

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生回到小时候之揣着空间赚大钱

重生回到小时候之揣着空间赚大钱

财神爷的二闺女
(女强~多男主+灵泉空间+重生+武功+医术+军区+研究医药等) 一场飞机失事,唐诗重生回到小时候,再次见到了病逝的爸爸。 一朝重生,唐诗暗下决心,绝对不会再让爸爸早早的离开人世,悲剧绝不允许再发生。 意外获得戒指空间,至此唐诗努力学习,搞钱钱,进军房地产,修炼武功,学医术,成为军区负责人,研究新型药物,带着家人走上人生巅峰。 正文小剧情: 闺蜜一:唐诗,你最喜欢他们谁啊? 唐诗:看了看对面几名男子
言情 连载 47万字
穿越成蛇:进化从干掉同类开始!

穿越成蛇:进化从干掉同类开始!

红沙骷
#无cp #系统 #爽文 #大女主 #杀伐果断#不弱智 社恐女猝s登场,等等!我怎么变成了一条蛇?!冷静根据我这么多年看小说和撸番的经验我这是穿越了?!穿越不要紧!变成蛇也不用慌!但是我的金手指呢? “叮!检测到宿主很急,但您先别急,这就给您绑定系统。” 上一世的生活糟透了...这一世我要换个人格! 重活一世,不随心所欲可惜了! 我就是为所欲为!不服?你打得过我吗?! 等等!原来我变身后这么美吗?
言情 连载 47万字
撩哭奶凶太子爷!男神她马甲掉了

撩哭奶凶太子爷!男神她马甲掉了

爱吃肉的崽
白漾做梦都没想到, 明明重生前是全网最受欢迎的受音cv的她, 醒来竟变成地产巨富白家那清冷矜贵但有病的太子爷; 明明是身娇体软易扑倒的长腿萝莉,却女扮男装招惹海外三大疯批军阀; 明明是重度社恐患者,却一心逐梦娱乐圈当万人迷! 妄想取而代之的秃头堂哥:看我三下五除二…… 白漾:天凉了,吸血虫该领饭盒了! 管家:太好了,我家少爷觉醒了! 系统:金手掌我啊,又被嫌弃了呢! 参加男团选秀,全网嘲讽:什么阿
言情 连载 140万字
拒被顶替上大学,我叛出家都哭啥

拒被顶替上大学,我叛出家都哭啥

岚花草
慕枫重生了,回到了慕家豪门。 开局,全家依旧偏爱与他长得一模一样,却是同卵异父的野种双胞胎哥哥慕桦。 前一世,野种哥哥害他惨死。 这一世,他发誓绝不让悲剧重演。 所以,面对全家逼着他交出江浙大学录取通知书,让野种哥哥冒名顶替他上大学的无理要求,慕枫直接拒绝,并开局暴打全家,然后叛出家门,断绝关系,扬言报复。 很快,他一路崛起,身家过亿。 反观慕家,内忧外患,尤其是发现野种哥哥的身世后,父亲和俩姐姐
言情 连载 52万字
应聘当天,顶头上司拉着我领证

应聘当天,顶头上司拉着我领证

风青柠
颜箐怎么也没想到,原本是去应聘工作,竟然成了商城首富陆战的隐婚妻子。 白天她是他请的育婴师,帮他照顾两个‘私生子’,拿着他丰厚的工资,晚上她睡着他的豪华大床,天冷的时候她抱着大总裁这个暖炉梦周公确实不错。 两年后,颜箐带着两个小家伙出门,小家伙叫她:妈咪! 颜箐的身份曝光,所有人觉得她只不过是运气好,其实啥本事没有,但她却被陆大总裁宠上天。 后来,双胞胎亲妈回来,让颜箐滚出陆家,却不想,两个小家伙
言情 连载 0万字
四合院,我的脑袋里有雷达

四合院,我的脑袋里有雷达

悠闲的橘子啊
孙栋,刚穿越四合院发现自己被“仙人跳”,关键自己还把该干的都干了,不该干的也干了。还好,脑袋中雷达提醒下,孙栋才得以脱身。
言情 连载 110万字