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小乐乐坐在板凳上拍手喊道：“叶子哥哥好厉害，叶子哥哥真棒，叶子哥哥加油！”
叶真无奈的对小乐乐说道：“乐乐，你别喊加油了，我可不是师傅的对手。”
白叔点点头笑道：“你的反应和身体控制倒是不错，看你招式力量转换，也像有过高人指点，不过速度力量太差了，力量的作用就不用说了，速度不行就算你能看到破绽，没有办法攻击到。我刚才留了七个破绽给你，可是你都没有抓到。”
叶真难得有些脸红，他其实也只有小时候被父亲和爷爷偷偷教导过，这些手段，都是他自己练出来的，至于速度和力量，叶真看了看随手一记拳风就差点把自己打飞的师傅，谁能和这个世界的变态比啊，偏偏他还不能说出来。
白叔：“武功其实很简单，武是术法，是力量与速度结合，用合适的方式，增加破坏力。功是练法，用各种方法来锻炼身体，增加力量和速度。有些独特的功法，例如开碑手这门外门横练功夫，就是专门锻炼双手，练到极致，再配合独门发力技巧，就可以做到开碑裂石如同碎卵。
我要教你的这门功夫也是如此，不过不是横练法，而是内练，你早上练的就是核心功法，总共有十三层，不过这门功法修炼缓慢，等你练到第四层时，这门功法便算是小成，感官会变得非常敏锐，身体也会变得轻盈不少。
所以，我教你的功夫，主要是以身体控制，速度，结合力量，再配合强大的五感掌握先机，从而一击致命。
你记住，这门功夫没有真气外放，也没有出色的防御，所以你想要以此对敌，就要锤炼身体增加自己的攻击力，切记不可硬碰硬。”
叶真眼睛放光的说道：“好的，那我现在应该做什么？”
白叔露出一丝诡异笑容：“你随我来。”说罢回屋拿了一个包裹，背上乐乐就往外走去。
叶真跟着走出，一路往小山后面走去，两边竹林随之变得稀薄，开始有一些高大树木出现在路旁。
终于，三人来到一个洼地，洼地一边是石壁，中央有一个水潭，水潭中插满了高低不同的木桩。
白叔指了指木桩：“这是你修炼身法的地方，这些木桩都经过我特殊处理，你在一个木桩上停留超过一眨眼的功夫，木桩就会下陷，你要按照石壁上的顺序来走，如果你踩错了木桩，会直接下陷，等你完全走完一轮，木桩就会固定，算你一轮修炼完成，等你开始踏上第二幅图上的起点，就可以再次修炼。”
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